Muskeln verbrennen Fett
Was verbrennt überschüssiges Fett am Körper?
24. Mai 2023
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Frühlingskurse 2024
6. Januar 2024
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Myofasziales Training integriert mit Pilates

Neu seit ein paar Monaten und nicht mehr wegzudenken: #myofasziales Training in Kombination mit Pilates!
Es kommt genial gut an. Und weisst du warum? Es tut einfach gut UND es ist nachhaltig. 
 
𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗡𝘂𝘁𝘇𝗲𝗻:
🎯 Faszien gewinnen an Spannkraft, Anpassungsfähigkeit, Gleitfähigkeit und Elastizität und werden gleichzeitig mit vitalisierender Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt.
🎯 Muskeln werden gestärkt, gedehnt und gelockert.
🎯 Bewegungen werden geschmeidiger, leichter, kraftvoller und machen dadurch mehr Spass.
🎯 Die verschiedenen Körpersysteme (Faszien, Muskeln, Knochen, Nerven, Organe) werden harmonisiert und dynamisch ausbalanciert.
🎯 Der Faszientonus wird reguliert, was die Ausgeglichenheit des Nervensystems unterstützt.
      u.v.m.